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Livros pela Saúde Mental - Artur e as Pessoas Muito Apressadas

Escrito em 30 de janeiro de 2024

Livros pela Saúde Mental - Artur e as Pessoas Muito Apressadas

Ideias e brincadeiras que podemos explorar com as crianças a partir desta história

Ideias

A arte de andar devagar, o que sentimos quando tomamos conta do nosso tempo e somos mais responsáveis, a autoconfiança, a atenção plena, a curiosidade associada à descoberta

Atividades

- Fazer uma lista de coisas que descobrimos quando andamos mais devagar (ex. a cor dos olhos dos meus colegas na escola, os diferentes sons do meu bairro) - Ir para a escola de mão dada, de carro ou transporte e contar as coisas vermelhas que vemos pelo caminho - Fazer um passeio a pé e registar os diferentes animais com que nos cruzamos

Para os adultos

- Fazer uma lista do que podemos dizer e fazer em vez de “vá, anda, despacha-te, vamos chegar atra-sados” - Semanalmente, tirar 5 a 10 min. (quando os miúdos nos estão a ver) para abrandar (ex. sentar e ler o jornal, olhar pela janela, beber uma chávena de café, observá-los a brincar)

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