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Carolina Neves, psicóloga clínica no Psikontacto, sugere o livro "O Bolo de Maçã", com texto de Dawn Casey e ilustração de Genevieve Godbout. Com poucas palavras, ilustrações ricas e apaixonantes releva-nos o poder da simplicidade e da gratidão com direito a uma mensagem profunda que nos enche o coração! A arte de agradecer, de ser grato para comigo, com o próximo (amigos, família, desconhecidos), com a natureza, hoje e sempre. Os benefícios são elevados para a nossa saúde física e mental. Fazer um bolo é um ato de gratidão, sem dúvida.   Comprar o livro aqui: "O Bolo de Maçã" ... Ler mais

Catarina Morgado, psicóloga clínica no Psikontacto, sugere o livro "O Coração e a Garrafa", do autor Oliver Jeffers. Este álbum ilustrado explora os temas difíceis do amor e da perda, devolvendo-nos, de maneira notável, um sopro de alento, de vida e esperança. Ler livros infantis sobre a morte pode servir de ponto de partida para uma conversa. Como muitas crianças não conseguem expressar as suas emoções através de pala-vras, outras estratégias que podem funcionar incluem desenhar, criar um álbum de recordações, ver álbuns de fotografias ou contar histórias.   Comprar o livro aqui: "O coração e a garrafa"

Ana Góis, psicóloga clínica no Psikontacto, sugere o livro "Como se fazem amigos?", de Tom Percival que aborda temas como a aceitação, a amizade e a importância de sermos nós próprios. As ilustrações e a narrativa envolventes ajudam a transmitir uma mensagem poderosa sobre empatia e inclusão. Esta história é uma excelente ferramenta para pais que desejam ajudar os seus filhos a lidar com a timidez e as dificuldades sociais, permitindo discussões importantes sobre como fazer e manter amizades, incentivar as crianças a serem mais compreensivas com os sentimentos dos outros e promover um ambiente seguro para que expressem os ... Ler mais